Версия для печати
Суббота, 29 Декабрь 2018 17:44

Как подобрать маску для сна

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

Мелатонин, гормон сна, противостоит онкологии, снимает стресс, тормозит старение, укрепляет иммунитет. Но вырабатывает его организм только ночью, в полнейшей темноте. А полнейшей темноты в спальне просто невозможно добиться в нашем урбанизованном обществе. Гаджеты, светящиеся предметы, фары и фонари, светящие в окна... Оправданы поэтому, особенно в мегаполисах, маски для сна.

 

Маска в таких условиях позволит улучшить качество сна. Стоит поэтому посмотреть маски для сна в интернет магазине quietstore.com.ua, их выбор здесь богатый. Подбирать изделие нужно тщательно, поскольку такая маска - единственный способ не допустить к глазам даже малейшего лучика света. Спать он может не мешать, но сетчатка на него реагирует, посылает сигнал в мозг, а тот вырабатывает меньше мелатонина. Полноценный отдых организм получит только при отсутствии любого света.

Зачем вам понадобилась маска для сна

Цели приобретения маски для сна могут быть разными. Нужна она, чтобы спать в транспорте? В незнакомых местах (путешествия, командировки)? Обеспечить здоровый сон дома? От цели приобретения в некоторой степени зависит внешний вид изделия. Для путешественников, например, предпочтительней маска для сна, спокойно переносящая транспортировку в кармане, лёгкая и немнущаяся.

Встречаются маски для сна с довольно объёмным наполнителем. Они кажутся теплее, уютнее, что подходит для поддержания чувства комфорта дома. Мобильный образ жизни, наоборот, потребует чего-нибудь максимально компактного. Плюс понадобится чехол, защищающий маску для сна от случайных загрязнений. Это важно, так защищены будут и глаза хозяина маски.

виды масок для сна

Определитесь с материалом маски для сна

Материал повлияет на стоимость конечного продукта. Многие считают полезным сохранение масок для сна, подаренных в отелях или самолётах, удобно, мол, покупать не придётся. Эти маски, однако, скорее одноразовые. Люди знающие не советуют пользоваться ими повторно, их дешёвая синтетика плохо блокирует свет. Ремешок-крепление обычно не регулируется, маска становится неудобной, слишком свободной или тесной.

Для постоянного использования маску для сна подбирать предпочтительней из натуральных материалов, называющихся "дышащими". Хороши атлас, хлопок, натуральный шёлк. Бонусом шелковой маски будет положительное влияние на кожу. Женщины особенно беспокоятся обычно о состоянии кожи. Натуральная шелковая маска доставит им несколько полезностей одновременно. Дополнительная мягкая прокладка усилит комфортность сна.

Другие критерии выбора маски для сна

Здоровый сон важен, каждый решает этот вопрос по своему усмотрению. Маски для сна, соответственно, нужны всем разные. Заслуживает наименьшего внимания, пожалуй, дизайн, хотя внешний вид, безусловно, имеет значение. Кому-то, может, доставляет удовольствие сон в вычурно оформленной маске, с ушками там или глазками. Но производителям стоило бы помнить о предназначении предмета: маска для сна, не для дискотек или маскарадов.

Прочитано 879 раз
Как лечить

Добрый доктор "Как лечить"

Спрашивайте совет в комментариях - всем обязательно отвечу)))