Прервемся на минуту. Пока вы это читали, с вашим телом что-то происходило. Когда я рассказываю эту историю в аудитории, то большинство слушателей обнаруживает, что во рту у них появляется больше слюны, чем обычно. Одной мысли о холодном, сочном лимоне достаточно, чтобы слюна начала вырабатываться автоматически. Разумеется, история с лимоном - выдумка. Я никогда не выжимал лимон в такую рань, но этот пример служит хорошей иллюстрацией той власти, какую мысль имеет над телом.
Звено "мысль - тело "
Наши мысли творчески продуктивны и изобретательны. Мы способны создавать живые картины отсутствующих предметов и реагировать на них так, словно они действительно перед нами. Если мы в воображении своем разжигаем костер, то вскоре сможем представить себе, что начинаем чувствовать запах дыма. Если мы представим себе, что лежим на пляже под теплым солнцем, то сможем ощутить под собой песок и почувствовать, как наше тело согревается.
Дело в том, что мы физически и психологически реагируем на те образы, которые создаем или удерживаем в своих мыслях. Так называемый эффект "плацебо" (безвредного лекарства) - хороший тому пример. Связь между мыслью и телом - еще одна причина рассматривать мысленные представления, как могущественное средство при лечении людей.
Как хорошо, что мы можем призвать воображение для того, чтобы поднять настроение, направить мысли в ином направлении, расслабить мышцы, успокоить боль и освежить душу.
Это могущественное орудие известно уже тысячи лет. Возможно, именно поэтому Гиппократ, греческий врач, живший за пять веков до Рождества Христова, сказал, что предпочел бы знать человека, а не болезнь, которая его сразила.
Один из ведущих мировых специалистов по этому вопросу, доктор Карл Саймонтон сообщает, что больные, практикующие "Мысленную образность", в меньшей степени подвержены побочным осложнением и поправляются быстрее, чем те, кто этим не занимается. Он даже предложил в тех случаях, когда мы не можем заниматься физическими упражнениями, вообразить, что мы их делаем и тем самым получить хоть часть пользы, которую приносят настоящие занятия.
Сегодня занятия, тренирующие мысленные представления, занимают центральное место в программах лечения раковых больных во всем мире. В следующей статье я приведу текст мысленных представлений, который поможет вам или вашим знакомым в процессе лечения и выздоровления.
