Миндаль.
Очень часто миндаль называют королем орехов. Он богат белком, кальцием, витамином Е, который, кстати, способствует выработке эстрогена и тестостерона, а также рибофлавином. Для сохранения сексуального влечения миндаль веками входит в рацион арабов, китайцев и индусов. В Аюрведе, одной из самых старинных философских книг Востока, отмечено, что миндаль – это не только возбуждающее сексуальное желание средство, но и продукт, улучшающий деятельность головного мозга.
Морепродукты.
Из морепродуктов, которые богаты на афродизиаки, а значит, полезны для секса, можно отметить морскую капусту, устрицы и креветки. Кроме того, морепродукты содержат большое количество цинка, который необходим для выработки тестостерона. Согласно легенде небезызвестный Казанова, прежде чем совершить визит к очередной любовнице, съедал 50 устриц. Также устрицами восхищались Вольтер, Наплоен, Генрих IVX и другие известные личности.
Авокадо.
Название этого фрукта в переводе с ацтекского языка означает не что иное, как мужские яички. Авокадо богат на белки, витамин А, жирные кислоты и калий. В рационе данный фрукт вполне может заменить мясо. Способность авокадо возбуждать сексуальное желание известно со времен конкистадоров, которые и привезли этот фрукт в Европу. Интересным является тот факт, что авокадо доставляли Людовику XIV, который страдал половым бессилием.
Финики.
Несмотря на то, что финики – это самый сладкий фрукт на всей планете, они являются сугубо мужской едой для секса. Их регулярное употребление в пищу увеличивает количество спермы, а также очищает кровь. Употребление же фиников непосредственно перед сексом повышает мужскую выносливость.
Имбирь.
В самой известной в мире книге о сексе, в Камасутре, именно имбирь упоминается как наиболее эффективный продукт, повышающий сексуальное желание. Имбирь заставляет сердце работать более активно, в результате чего улучшается и кровоток в половых органах.
Перец чили.
О том, что красный острый перец «разгоняет» кровь известно практически всем. Однако мало кто знает, что перец чили или любой другой острый красный перец повышает чувствительность рецепторов. Именно поэтому «перчинка» в блюдах романтического ужина сделает последующий за ним секс незабываемым. Кстати, недавние исследования британских медиков подтвердили широко распространенное мнение о том, что красный перец улучшает потенцию.
Спаржа.
Спаржа способна возбудить сексуальное желание как у женщины, так и у мужчины. Ее побеги содержат большое количество витамина Е, способствующего выработке мужских и женских половых гормонов. Кроме того, спаржа считается прекрасным и проверенным временем лекарством от болезней простаты.
Яйца.
На протяжении веков яйца используются различными народами в качестве любовного стимулятора. Упоминания о них есть во множестве древних текстов, а шейх Аль-Нафзави в своем произведении «Душистый сад» рекомендует употреблять в пищу как можно больше жаренных на масле яиц, дабы обеспечить себя нескончаемым «топливом» для любовного марафона.
Кунжут.
В Индии и некоторых других восточных странах кунжутное семя наделено поистине мистическими свойствами. Оно содержит просто-такие огромное количество витамина Е, поэтому считается обязательной едой для выносливых мужчин. Кроме того, на Востоке считается, что кунжут продлевает жизнь. Для повышения сексуальной активности рекомендуют употреблять кунжутное масло, смешанное с медом.
Оливковое масло.
Оливковое масло – это продукт который , содержит такие незаменимые для здоровья половой системы вещества, как уже неоднократно упомянутый витамин Е, а также жирные кислоты. Греки считают, что всего одна чайная ложка оливкового масла с утра способна зарядить сексуальной энергией на весь день, а регулярное его употребление в пищу позволяет сохранить сексуальную активность даже в преклонном возрасте.
Красное вино.
Причины высокой сексуальной активности французов долго оставались тайной за семью замками, ведь представители этой нации ведут далеко не самый правильный образ жизни. Пока не было выявлено, что красное вино, самый популярный у французов напиток, содержит ресвератрол, который оказывает благотворное воздействие многие органы и системы человека, среди которых и половая.
