К сожалению, даже в этой ситуации решение обратиться к психологу, принимает не каждый. Сама мысль, что придется рассказывать чужому человеку о своих проблемах, иногда очень личных, приводит людей в замешательство. Чаще всего дело в воспитании, просто в нашей стране такая практика еще не получила должного распространения, что, конечно же неправильно. Нельзя недооценивать силу негативных событий, которые могут привести к глубокой депрессии, алкоголизму или чему-то пострашнее. Ведь даже незначительные события могут надолго выбить человека из колеи, но зачем мучительно искать выход, копаться в себе, срывать злость на окружающих, когда можно обратиться к психологу.
Естественно, надо быть уверенным в себе, но помощь профессионала может помочь во многих ситуациях. Снять тревогу студенту, чтобы успешно сдать сессию, помочь школьнику перед экзаменом, проконсультировать родителей в сложных вопросах воспитания профессионально поможет хороший психолог, специалистам надо доверять. Конечно, они не волшебники, но оказать помощь, когда человек находится в пограничном состоянии – это их работа.
Но как ответить себе на вопрос, что наступил тот момент, когда необходимо обращаться к психологу? Наверно каждый должен почувствовать это сам. Чувство безысходности пожалуй возникало у каждого в разные периоды жизни, и как вы тогда поступали в этой ситуации? Наверно искали близких людей, с которыми можно поделиться. Но всегда ли это помогало? Конечно, очень хорошо, когда есть человек, который выслушает, что-то посоветует, но у всех свои проблемы, и даже если кто-то вполне искренне хочет дать полезный совет, может ошибаться. Поэтому все-таки стоит обратиться к психологу. Не надо думать, что чужому человеку наплевать на ваши проблемы, наоборот, это даже хорошо, что он не испытывает к вам личных чувств, а значит может оценить ситуацию со стороны и оказать профессиональную помощь.
Не сомневайтесь и обращайтесь к психологу, если:
- вы долгое время не можете прийти в себя после потери близкого человека;
- у вас стресс и не оставляет чувство обреченности;
- появились навязчивые мысли, страхи, фобии, тревога;
- семейный конфликт затянулся, и вы не можете найти выхода, чувствуя, что целостность семьи под угрозой;
- вы считаете, что в жизни все идет не так, хотите изменить ситуацию, реализовать свой потенциал, но не знаете, как действовать.
Психологические проблемы, как и любая болезнь легче решаются на начальных стадиях, поэтому лучше не усугублять ситуацию, чтобы потом не обращаться уже не к психологу, а психиатру. Попросить помощи не зазорно, а обратится к психологу, это не слабость, а мудрый поступок разумного и ответственного человека
