Эмоциональные переживания у современного человека все реже и реже сопровождаются какими-либо мышечными усилиями, и это очень отрицательно воздействует на весь организм. Более того, приходится применять большие волевые усилия, чтобы сдержать их. В такие моменты у человека нетренированного может так измениться соотношение между уровнем обмена в миокарде и сосудосуживающими сигналами, что возникает спазм коронарных сосудов, что тоже здоровья не добавляет.
Настойчивостъ - умение подчинять свои действия поставленной цели, преодолевать трудности - качество, необходимое человеку. Воспитание настойчивости должно начинаться с самого раннего детства.
Еще совсем недавно эпидемии таких вирусных заболеваний, как оспа, корь, полиомиелит, уносили миллионы жизней. До сих пор от кори ежегодно умирают в мире более 2 миллионов детей. Волны эпидемий гриппа охватывают целые континенты. Долгое время о вирусах и вирусных болезнях знали мало, и только с 30-х годов прошлого столетия началось всестороннее их изучение. Открыты многие десятки болезнетворных вирусов, например, аденовирусы, парагриппозные, реовирусы и другие. Все новые и новые факты накапливаются о биологии вирусов и вызываемых ими заболеваниях: характере течения, методах распознавания, предупреждения и лечения.
В течение десятков лет велись настойчивые поиски эффективного средства против полиомиелита. Многочисленные опыты на обезьянах, а затем тщательные клинические и лабораторные исследования выявили преимущества живой вакцины. Приготовленную в виде горошины, ее легко проглотить, она не вызывает побочных реакций, а организм вырабатывает прочный и длительный иммунитет. В результате повсеместного применения вакцины миновала угроза эпидемий полиомиелита и на очередь встала задача полного его искоренения.
Почему надо сидеть прямо?
Конечно, работать сидя легче, чем стоя: увеличиваются площадь опоры, устойчивость тела, нет нагрузки на мышцы ног, облегчается деятельность органов кровообращения. Энергетические затраты на поддержание корпуса тела в вертикальном положении уменьшаются на 10-12 процентов. Все это оказывает благоприятное влияние на работоспособность.
Количество пахучих веществ, которые нас окружают, просто огромно, причем каждое из них имеет свой уникальный запах: два различных химических соединения не могут обладать абсолютно одинаковым запахом. С другой стороны, похожий запах могут иметь совершенно разные вещества. Сущность этого до конца не изучена, влияние запахов на организм человека, есть определенные правила, которые используются при работе с душистыми веществами. Эти правила позволяют определять примерный запах, исходя из его химической структуры. Таким образом, духи также являются достаточно сложными химическими соединениями. И поскольку запах усиливается при испарении, духи также легко переходят в газообразное состояние.
В районной поликлинике нет томографа, и, для того, чтобы обследовать малыша, нередко приходится тащиться через весь город в центральную поликлинику или поликлинику другого района. Невролог ушел в отпуск, а к его коллеге запись «строго с 7 до 7:30 утра в каждую вторую среду месяца», и попробуй-ка успей при таких условиях! Вы готовы смиренно принимать такие реалии отечественной «бесплатной» медицины? Тогда дальше можете и не читать. Но если вы считаете, что качество оказываемых услуг и спокойствие стоят того, чтобы раскошелиться, статья о добровольном медицинском страховании как раз для вас.
Всем гражданам России, а также тем, кто зарегистрирован на ее территории, положен полис обязательного медицинского страхования (ОМС). Этот документ предполагает возможность получения широкого спектра услуг в государственных поликлиниках, больницах и роддомах, а также вызова врача и «скорой помощи» на дом, проведения профилактических прививок по национальному календарю и т.д. В общем, внушительный список, и для каждого застрахованного он будет одинаковым - ни больше, ни меньше.
В отличие от ОМС, добровольное медицинское страхование (ДМС) позволяет клиенту самостоятельно выбрать именно те услуги, которые теоретически могут понадобиться ему или его ребенку.
Если в поликлинике вас устраивает все, кроме сложности с записью к некоторым врачам, покупать страховку в этом случае особого смысла нет. Продолжайте посещать ее, «родную». А если, например, потребуется срочно попасть к «дефицитному» специалисту, обратитесь в платный медицинский центр. Однако будьте осторожны: сотрудники некоторых коммерческих учреждений заинтересованы только в том, чтобы «развести» родителей на максимальную сумму, и потому без конца прописывают малышу совершенно ненужные процедуры и осмотры. Не доверяйте «многопрофильным супер-пупер-клиникам», расположенным в подвалах, а также тем заведениям, которые старательно прячут от клиентов лицензии на осуществляемую медицинскую деятельность. От шарлатанства полис ДМС вас точно убережет, но внимательными все же стоит быть всегда, особенно когда подписываете договора, по которым вам будет что-то причитаться за ваши деньги.
Стоимость детских программ ДМС в России колеблется от 2 до 300 тысяч рублей в год - сумма зависит от возраста и состояния здоровья ребенка, от набора услуг, включенных в страховку, и места, где эти услуги предоставляются.
Возраст: чем младше ребенок, тем дороже страховка. Эта закономерность объясняется легко: детям первого года жизни полагается множество обязательных осмотров у разных специалистов, анализов, прививок и исследований (включая УЗИ, а в сложных случаях - рентген и томографию). Покупать страховку на младенца лучше сразу же после того, как получите свидетельство о рождении (помимо этого документа понадобится паспорт одного из родителей), так вам будет спокойнее.
Средняя стоимость страхования детей до года в Москве составляет около 30-70 тысяч рублей, в Санкт - Петербурге около 20-60 тысяч рублей. Страховка для малышей 1-3 лет обойдется примерно на треть дешевле, а полис ДМС для ребятишек 3-7 лет, соответственно, будет стоить еще меньше (на 20-30%).
Предугадать, понадобится ли ребенку экстренная помощь, конечно, невозможно, однако вероятность того, что хотя бы раз в год крохе придется вызвать «неотложку», все-таки есть. Правда, вы вполне можете воспользоваться услугами бесплатной «скорой», но, если потребуется госпитализация, ребенка доставят в государственную больницу, где, скорее всего, не будет ни отдельной палаты, ни достаточного внимания со стороны врачей (пациентов - то больше, чем в платных клиниках), к тому же некоторые медикаменты, возможно, придется покупать самостоятельно.
В данном мини-обзоре мы постараемся рассмотреть, почему необходимо кипятить молоко, которое мы покупаем разливным на рынке, возле дома или в магазине.