К врачам обращаются, преимущественно, когда уж дальше некуда. А геморрой - болезнь самая неудобная: самому не посмотреть, людям не показать, и вообще... Существует на такой случай медицинский специалист - проктолог, специализация его не единственный геморрой, посмотрите в интернете. Встретите там совершенно незнакомые слова, для общего развития полезно. Мораль, однако, не меняется: не запускать болезнь, любую.

Мелатонин, гормон сна, противостоит онкологии, снимает стресс, тормозит старение, укрепляет иммунитет. Но вырабатывает его организм только ночью, в полнейшей темноте. А полнейшей темноты в спальне просто невозможно добиться в нашем урбанизованном обществе. Гаджеты, светящиеся предметы, фары и фонари, светящие в окна... Оправданы поэтому, особенно в мегаполисах, маски для сна.

Люди всегда уважали азартные развлечения, археология - яркое тому свидетельство. Насчёт конкретики древних игр можем пофантазировать, но сверхпопулярность современных онлайн казино наблюдаем воочию. Результаты одного исследования гласят о посещении казино каждым десятым жителем планеты. Реальные эти казино или виртуальные, не уточнялось, да и не суть важно. Интересна тяга к азарту, стремление к приключениям, хотя бы виртуальным, воображаемым.

Поскольку организм нуждается в Омега кислотах, но сам их производить не умеет, необходимо употреблять содержащие эти жирные кислоты продукты. В основном это некоторые сорта жирной рыбы. Только достаточно ли мы употребляем этой самой рыбы? Хороший выход – рыбий жир, на смену которому пришло сейчас масло криля. То есть полной замены не произошло, но разнообразия всё-таки несколько прибавилось.