Нельзя с пренебрежением относиться к своим страхам. Они реальны, они здесь, рядом. С ними необходимо считаться, их нельзя недооценивать, но не стоит и преувеличивать. Всякий, кто хоть раз в жизни испытал страх, сразу поймет, действительно ли люди, предлагающие благостные панацеи, знают, о чем говорят. Слишком легко, походя, сказать, что стоит нам посмотреть своим драконам в глаза, как они растают в воздухе.
Каждый, кто слышал слова: "Мне очень жаль, но я должен сказать вам, что у вас рак", знает, что такое страх. Само слово "рак" все еще способно "напугать нас до смерти" и ввести в эмоциональный штопор. Как выразительно и метко сказал Арнольд Хацнекер: "Рак - это отчаяние, переживаемое на клеточном уровне". В средствах массовой информации сообщения о раке часто выдержаны в таких негативных выражениях, что не приходится удивляться тому, что все мы привыкли ожидать худшего.
Для нашего выздоровления чрезвычайно важно научиться справляться со страхом и побеждать его. По мере того, как вы будете читать этот материал, я предложу вам несколько методов, которые помогут добиться в этом успеха. А пока достаточно признать, что мы пугаемся, боимся и приходим в ужас от того, что абсолютно нормально.
Есть много причин, по которым мы испытываем страх при раке. Мы можем бояться серьезной операции, необходимости пройти курс химио- или рентгенотерапии, перспективы наблюдать, какое впечатление все это производит на наших близких, потери работы из-за продолжительной болезни. Возможно, больше всего мы боимся умереть раньше срока. Все это вполне обоснованные причины для страха.
