Жизнь на автопилоте
Сложность проблемы заключается в том, что люди обоих этих видов живут на автопилоте. Их реакция не подконтрольна сознанию, она заложена в проводящие пути их нервной системы.
Большинство из них воспитано на том, что слово из двух букв "да" в чем-то лучше и достойнее состоящего из трех букв "нет". "Да" рассматривается как нечто положительное, "нет" - отрицательное. На самом же деле, между этими словами существует более тонкое различие. "Нет" иногда может оказаться более подходящим и положительным, тогда как "да" будет капитуляцией, пугливым откликом на неправомерное требование.
Сказать "да" по принуждению (из нежелания обидеть или желания казаться помощником и избавителем ) то же самое, что сказать вынужденное "нет". Наш отклик имеет смысл лишь в том случае, когда у нас есть свобода выбора.
Признак зрелой личности - внутренняя свобода, позволяющая выбрать между "да" и "нет" в соответствии с обстоятельствами. Наше "да" не имеет никакой цены, если мы не свободны в то же время сказать "нет".
Какое отношение все это имеет к серьезно больным людям? Самое прямое. Когда люди больны, они испытывают достаточное давление и вовсе не склонны принимать на себя дополнительные обязательства. Не понимая этого, родственники и друзья ставят их в безвыходное положение или предлагают им нравственную дилемму, которую им трудно решить. Чтобы понять это, мне потребовалось много времени, и я до сих пор ищу свой путь. Позвольте мне привести небольшой пример.
Некоторое время назад мои друзья Диана и Аллан позвонили мне из Англии и спросили, можно ли им приехать в Дублин и навестить меня. Когда я осведомился о времени и увидел, что их приезд помешает мне во время закончить эту книгу, то удивил и их, и себя решительным "нет".
Я знал, что не могу прервать работу. Я им все объяснил, и мы договорились на более удобное для меня время.
Однако вскоре я обнаружил, что пытаюсь свалить вину за то, что мне пришлось сказать нет, на своих добрых друзей. И это несмотря на то, что моя реакция была, по существу, положительным шагом к тому, чтобы завершить работу.
Часы посещений
В больнице на нас часто обрушивается целый поток посетителей. Рады мы видеть их или нет, но слишком большое число посетителей, пришедших в одно и то же время, выкачивают из вас всю энергию. Гораздо лучше распределить их визиты так, чтобы каждый вечер видеть кого-нибудь одного, чем в один день целое море лиц. Это тот случай, когда слово "нет" становится жизненно важным. Он является формой самозащиты и положительным откликом на то, что в противном случае может создать стрессовую ситуацию.
Один из главных советов, который в период подготовки получают терапевты и консультанты, заключается в девизе: когда все рушится, защищай себя сам. Один из способов поступать так - это набраться мужества и сказать "нет". Это совет, которому должен следовать каждый серьезно больной человек.
Когда мы способны сказать "да" без чувства вины и "нет" без возмущения, мы уже не реагируем по принуждению и можем посвятись свою энергию выздоровлению и благополучию.
