Стоит упомянуть о дарах родной природы, а не заглядывать на полки аптек в поиске заморских поливитаминов, чтобы и в старости сохранять бодрость и жизненные силы. У нас есть, скажем, шиповник - источник незаменимых витаминов и микроэлементов.

Недавнее исследование предлагает, что кофе, в итоге, выгоден для вашего здоровья.

Следует помнить, что эти напитки нужно употреблять после еды (0,5 ч) или до еды 1-2 часа.

Эта статья является продолжением интервью с директором Института геронтологии, опубликованного в статьи "Как бороться со старостью", где рассказывалось о современных теории старения организма.