Книжный рынок изобилует изданиями, рекламирующими то одну причудливую диету, то другую. Однако в большинстве случаев они приносят больше вреда, чем пользы. На самом же деле вопрос питания крайне прост: пища должна быть здоровой, вкусной и снабжать человека энергией, необходимой на день. Разумеется, диета с целью снизить вес - это потребление меньшего числа калорий, чем вы сжигаете за день.
Секрет перестановки акцентов расширяет нашу перспективу. Мы обнаруживаем, что изначальная система координат слишком сковывает нас. Иногда необходимо изменить наши привычные представления и взгляды.
Когда я посещаю картинные галереи, то часто задаюсь вопросом: почему художники и хранители музеев выбрали именно эту раму для выставленной картины, почему выбрали именно этот размер и форму? Однажды мне повезло, и я спросил одну женщину-художника, почему она решила выставить свой портрет крупного промышленника в квадратной раме. "Потому, что это его система координат, кроме того, я так его вижу: квадратным, основательным, замкнутым на систему."
Когда я впервые стал принимать стероиды, чтобы нейтрализовать сильнейшую слабость и истощение, вызванные сеансами химиотерапии, то испытал такой прилив энергии, что все мое тело наполнилось жизнью. Я почти не спал и ел за троих. Я восстановил свой вес, и не малый! Тошнота прошла, и я чувствовал себя на все сто. Тогда-то я и понял, почему спортсменам не всегда удается побороть искушение принять допинг.
Естественный вывод из всего сказанного - при болезни раком окружайте себя людьми с позитивным началом.
Пессимисты винят себя за те сложности, с которыми они столкнулись. Оптимисты ищут альтернативное объяснение, их здоровая самооценка позволяет им признавать свою ответственность, но не считать себя целиком виновными.
Я верю, что рак - это слово, а не предложение. Даже, если при некоторых обстоятельствах он может стать причиной моей смерти, я могу успешно жить с ним и справляться с теми трудностями, которые он приносит.
Я верю, что рак может быть замаскированным благом, преддверием чего-то нового, призывом думать о главном и правильно определить свои предпочтения.
Во многих книгах по самообразованию духовность трактуется так, словно все мы знаем, о чем говорим. В каком-то смысле это действительно так. Тем не менее, прежде чем идти глубже, стоит определить, что мы имеем в виду.
Когда на экраны вышел фильм "Жизнь прекрасна", возникло много споров по поводу того, что отец старался уберечь своего сына от ужасов концентрационного лагеря, претворяясь, будто они играют в увлекательную игру. Но ведь он, несмотря на ужасающие обстоятельства, в которых они оказались, старался не потерять надежду. Он надеялся вопреки надежде, уверенный в том, что даже придуманная надежда лучше полной безнадежности.
Мой друг Морис был страстным любителем футбола. Каждый год он повторял раз и навсегда заведенный ритуал. В сентябре он отправлялся в Дублин на финальный матч и накануне вечером ходил на какое-нибудь шоу. Шоу он всегда посещал не один, но меня с собой никогда не приглашал. И вот однажды, когда все остальные были заняты, Морис попросил меня отвезти его в театр "Олимпия". Я должен был достать машину, а он билеты. Договор более чем справедливый.